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螺旋藻是现代女性均衡营养的理想保健食品
螺旋藻是现代女性均衡营养的理想保健食品

现代女性面临着的生活压力越来越大:工作上的竞争和挑战,持家理财的繁琐和辛劳,赡养父母养育孩子的责任和义务……工作家庭两头忙,整日的奔波操劳,令人身心疲惫、脾气烦躁。面对繁忙的工作,我们需要有足够的热量和均衡的营养使自己保持精力充沛。不过,对不同的女性来说,需要补充的东西不同。

生活节奏明显加快,工作压力、社会应酬、作息紊乱、缺乏锻炼、烟酒过度等等,均会导致肌体代谢失常,疲劳困倦,抵抗力下降。螺旋藻可平衡人体的酸碱度,大量的叶绿素又可净化血液,清除体内毒素和清洁直肠;各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素可增强内脏器官功能。医学实验表明,螺旋藻的抗缺氧、抗疲劳作用比人参强2倍。长期服用螺旋藻,使您保持充沛的体力,工作起来就没有了后顾之忧。

对常吃快餐或用餐不定时的人来说,多数的快餐含有较多的脂肪、盐、味精,会在体内积存大量的热量,但由于体内缺乏维生素、矿物质和植物纤维,令营养摄取不足,又容易发胖。而用餐不定时则会导致消化器官功能紊乱,不利于食物的消化吸收及利用。所以,每天应补充多种维生素、矿物质和膳食纤维,保证营养的均衡。

现代人生活节奏明显加快,工作压力、社会应酬、作息紊乱、缺乏锻炼、烟酒过度等等,均会导致肌体代谢失常,疲劳困倦,抵抗力下降。螺旋藻可平衡人体的酸碱度,大量的叶绿素又可净化血液,清除体内毒素和清洁直肠;各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素可增强内脏器官功能。医学实验表明,螺旋藻的抗缺氧、抗疲劳作用比人参强2倍。长期服用螺旋藻,使您保持充沛的体力,工作起来就没有了后顾之忧。

一些女性为了减肥选择了食素,但对于素食者来说,进食的食物种类越少,就越难得到均衡的营养。素食者由于不吃肉,往往缺乏维生素b12、维生素d、钙和锌、铁等营养素。此外,素食者未能摄取充足的高质量蛋白质,因为植物性蛋白质通常缺少一种或几种必须的氨基酸,要确保自己能吸收充足的营养,素食者需注意进食谷类食物及各种蔬菜瓜果,以吸收更多的维生素c、b及铁质,还应补充高质量蛋白质。螺旋藻减肥是建立在"全营养减肥"这一新认识上的。螺旋藻中的一种氨基酸——苯基丙氨酸,能影响脑部控制胃口的中枢,均衡食欲。且螺旋藻中具有的高蛋白、低糖既能给人体提供生命活动所必需充足营养,免除其它减肥形式给人带来的饥饿、营养不良之苦,达到保持旺盛生命力情况下的减肥(饭前1小时服用10克即可),完全符合国际卫生组织规定的“不厌食,不腹泻,减体重不降体力”的减肥三要求。

怀孕期是一个特别的时期,摄取充足均衡的营养对尚未出生的孩子的健康有着深远的影响。这时,需要更多的蛋白质、b族维生素和维生素c,同时钙、铁的需求量也双倍增加。此外,在怀孕前一个月和怀孕期间摄取叶酸,可以降低婴儿神经管缺陷的危险。

螺旋藻的蛋白质含量高达60-70%,相当于牛肉的三倍,小麦的六倍,猪肉的4倍,鸡蛋的5倍,干酪的2.4倍。其特有的藻蓝蛋白,能够极大地提高淋巴细胞活性,增强人体免疫力。螺旋藻中维生素及矿物质含量极为丰富,包括包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素c、维生素e、维生素k1等,并含有铁、钙、锌、镁、磷、硒、碘等微量元素。其中β-胡萝卜素是胡萝卜中含量的15倍,维生素b12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍,是铁含量最丰富的食物,1克螺旋藻相当于1000克各类蔬菜和水果维生素和矿物质的总和。螺旋藻是生物界最全面、最丰富、最均衡的全营养源,是现代女性补充均衡营养的理想保健食品。

      时间:2004-06-02